【熱帯魚水槽の魅力と活用】アニマルセラピーの５つの効果について

（監修者）代表取締役社長　大冨 翔太郎

熱帯魚水槽歴は１５年以上。これまで手掛けた作品は数十種類に及び、現実世界に存在する自然を表現したデザインを得意とする。現在はプロとして独立し、株式会社自然空間の代表取締役社長を務める。熱帯魚水槽を置く目的やメッセージに沿ってデザインすること、熱帯魚にとって快適な空間作りをすることを心掛けている。

アニマルセラピーは、動物との触れ合いや交流を通じて人の心身の健康を改善するセラピーの一つです。このセラピーは、心理的な効果から身体的な効果までさまざまな側面で注目されています。特に高齢者や病気の患者、ストレスを抱える人々などに対して、多くのメリットをもたらすことが報告されています。

熱帯魚水槽もアニマルセラピーとしての効果を期待できるものであり、今回はアニマルセラピーの効果について解説していきます。

アニマルセラピーの５つの効果は

一般的にアニマルセラピーの効果は以下のとおりです。

①ストレス軽減

②心理的な効果

③身体的な効果

④精神的な効果

⑤高齢者や病気の患者への影響

それぞれについて以下から解説していきます。

ストレス軽減

動物との触れ合いは、ストレスホルモンであるコルチゾールの低減に関連しています。アニマルセラピーは、心身のリラクゼーションや気分の改善に寄与することが知られています。熱帯魚水槽の場合には、熱帯魚が泳いでいる姿を眺めたり、餌を与えたりすることでこのような効果を得ることができるでしょう。

心理的な効果

アニマルセラピーは、うつ症状の軽減、不安や孤独感の軽減、自尊心の向上、社会的関与の促進など、心理的な面での効果が報告されています。

身体的な効果

動物との触れ合いが、血圧や心拍数の低減、筋肉の緩和、疼痛の軽減、免疫機能の向上に寄与することが研究によって示唆されています。

精神的な効果

アニマルセラピーは、喜びや幸福感、楽しい体験をもたらすことが報告されており、精神的な健康に寄与することがわかっています。

高齢者や病気の患者への影響

アニマルセラピーは、高齢者や病気の患者にとって特に効果があるとされています。認知症の患者に対しては、記憶力の改善やコミュニケーションの向上に役立つことが報告されています。

まとめ

アニマルセラピーは、心の健康をサポートするための有効な手段として広く利用されています。癒しや楽しさをもたらす動物とのふれあいは、人々の生活に心地よい変化をもたらすことができるでしょう。

熱帯魚水槽を設置することで、上記のような効果を得ることができる可能性があるため、興味のある方は是非トライしてみてください。

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